-
Ишкәк ишү тренажеры белән күнегүләр планы: 30 көнлек фитнес челлендж нәтиҗәләре
Программага гомуми күзәтү: Бу 30 көнлек ишкәк ишү тренажеры күнегүләре планы 10 минутлык түбән интенсивлыклы сессияләрдән 30 минутлык интервалга нигезләнгән күнегүләргә кадәр дәвам итә. Планны үтәгән кулланучылар йөрәк-кан тамырлары чыдамлыгының 20-30 процентка яхшыруын, инсульт куркынычының сизелерлек артуын көтә ала...Күбрәк укыгыз -
Велосипедта яндырылган калорияләр: хәрәкәтсез велосипедта йөрү нәтиҗәләре
Велосипед йәрү вакытында калория чыгымнарын анализлау буенча мәгълүматлар. Төп нәтиҗә: 155 фунт авырлыктагы кеше уртача хәрәкәтсез велосипедта 30 минут йөргәндә якынча 260-300 калория яндыра. Чын сан тән авырлыгына, күнегүләр интенсивлыгына, велосипед конфигурациясенә карап үзгәрә...Күбрәк укыгыз -
Алгы һәм арткы эллиптик привод: кайсы дизайн өстенрәк
Кереш: Эллиптик йөртү механизмнарының аермаларын аңлау Эллиптик тренажерлар педаль хәрәкәтен маховик әйләнешенә әйләндерү өчен ике төрле йөртү конфигурациясен кулланалар. Алгы йөртүче эллиптик тренажерлар маховикны һәм каршылык механизмын кулланучы алдына урнаштыра, ә ...Күбрәк укыгыз -
Өй спорт залы җиһазлары өчен кирәкле әйберләр: фитнес мәйданын дөрес төзегез
Ни өчен өй спорт залы җиһазларын сайлау мөһим? Өйдә фитнес мәйданын төзү коммерция спорт залы өчен җиһазлар сайлаудан шактый аерылып тора. Квадрат метр, түшәм биеклеге, тавышка чыдамлылык һәм бюджет чикләүләре - болар барысы да йогынты ясый...Күбрәк укыгыз -
Магнитлы ишкәк ишү тренажеры яки һава ишкәгеч: Өй спорт залы өчен кайсысы яхшырак?
Кереш: Өйдә ишкәк ишү өчен дөрес машина сайлау Өйдә куллану өчен ишкәк ишү өчен машиналар, нигездә, ике каршылык технологиясенә таяна: магнит тормоз системалары һәм һава маховигы механизмнары. Магнит ишкәк ишүчеләр даими магнитлар кулланалар...Күбрәк укыгыз -
Вертикаль велосипед яки яткан велосипед: сезгә кайсы стиль күбрәк туры килә
Өйдә фитнес өчен стационар күнегү велосипедлары дизайннарын комплекслы чагыштыру Кереш сүз: Велосипед дизайны вариантларын аңлау Стационар күнегү велосипедлары йөрәк-кан тамырлары җиһазларының иң кулай төрләренең берсе булып тора...Күбрәк укыгыз -
Эллиптик тренажерның файдасы: буыннар сәламәтлеге өчен түбән йогынтылы кардио тренажеры
Кереш: Эллиптик биомеханика һәм буыннарны саклау Эллиптик машиналар авырлык күтәрү күнегүләре белән бәйле җиргә реакция көчләре булмаганда йөрүне, йөгерүне һәм баскычтан менүне симуляцияләүче ябык кинетик чылбыр хәрәкәт схемасын булдыра. Эллиптик ...Күбрәк укыгыз -
Һава ишкәк ишү тренажерының өстенлекләре: кардио фитнесын сайлау өчен 10 сәбәп
Кереш: Һава ишкәк ишү машинасы технологиясен аңлау Һава ишкәк ишү машиналары һава күчерү аша каршылык тудыручы маховик механизмын куллана. Каршылык дәрәҗәсе ишкәк ишү интенсивлыгы белән пропорциональ рәвештә арта, динамик тренировка мохите тудыра. Актив...Күбрәк укыгыз -
Xiamen Taikee спорт товарлары компаниясе, ҖЧҖ. Испо Мюнхен 2022 күргәзмәсендә
Уртак киләчәк өчен бергә! ISPO MUNICH 2022 күргәзмәсе Германиянең Мюнхен шәһәрендә узачак. Taikee бу күргәзмәдә беренче тапкыр катнаша. Безнең стенд C3 залында урнашкан, стенд номеры C3.124-8. Күргәзмәдә 7 иң яңа эллиптик велосипед, ишкәк ишүчеләр, һава велосипеды һәм спиннинг велосипедлары бар. Без ышанабыз...Күбрәк укыгыз -
Эллиптик тренажерны куллануда еш очрый торган хаталар
Эллиптик тренажер тезгә кечкенә зыян китерүе, яхшы күнегү эффекты һәм җиңел ябышуы аркасында күп кешеләр тарафыннан өйдә спорт төрләре өчен сатып алынган зур күләмле фитнес җиһазларының берсенә әйләнде. Ләкин эллиптик тренажерны ничек дөрес кулланырга? Әйдәгез, еш очрый торган хаталар белән уртаклашыйк...Күбрәк укыгыз -
Ишкәк ишүчене ничек дөрес кулланырга
Фитнес җиһазлары арасында ишкәк ишү җайланмасы күп функцияле җиһазларның берсе. Шул ук вакытта ишкәк ишү җайланмасының да күп өстенлекләре бар. Шулай да, ишкәк ишү җайланмасы үзенчәлекле. Ләкин кайбер кешеләр ишкәк ишү җайланмасын ничек дөрес кулланырга белмиләр. Без кайбер кешеләрнең бу турыда күбрәк белергә теләр дип уйлыйбыз...Күбрәк укыгыз