-
Tréningový plán na veslovacom trenažéri: Výsledky 30-dňovej fitness výzvy
Prehľad programu: Tento 30-dňový tréningový plán na veslovacom trenažéri postupne prechádza od 10-minútových tréningov s nízkou intenzitou až po 30-minútové intervalové tréningy. Používatelia, ktorí plán dodržiavajú, môžu očakávať 20-30-percentné zlepšenie kardiovaskulárnej vytrvalosti, merateľné zvýšenie potenciálu pre mŕtvicu...Čítať ďalej -
Spálené kalórie na rotopedu: Výsledky pri stacionárnom bicyklovaní
Analýza kalorického výdaja počas jazdy na bicykli na stacionárnom bicykli založená na dátach Kľúčové zistenie: Osoba s hmotnosťou 70 kg spáli počas 30 minút miernej jazdy na stacionárnom bicykli približne 260 – 300 kalórií. Skutočný počet sa líši v závislosti od telesnej hmotnosti, intenzity cvičenia, konfigurácie bicykla...Čítať ďalej -
Eliptický trenažér s predným pohonom vs. zadným pohonom: Ktorý dizajn je lepší
Úvod: Pochopenie rozdielov v mechanizmoch pohonu eliptického trenažéra Eliptické trenažéry používajú dve odlišné konfigurácie pohonu na premenu pohybu pedálov na rotáciu zotrvačníka. Eliptické trenažéry s predným pohonom umiestňujú zotrvačník a odporový mechanizmus pred používateľa, zatiaľ čo ...Čítať ďalej -
Základy vybavenia domácej posilňovne: Vytvorte si správne fitness priestor
Prečo je výber vybavenia pre domácu posilňovňu dôležitý Budovanie domáceho fitness priestoru sa podstatne líši od výberu vybavenia pre komerčnú posilňovňu. Obmedzenia týkajúce sa rozlohy, výšky stropu, tolerancie hluku a rozpočtu ovplyvňujú...Čítať ďalej -
Magnetický veslovací trenažér vs. vzduchový veslovací trenažér: Ktorý je lepší pre vašu domácu posilňovňu?
Úvod: Výber správneho domáceho veslovacieho trenažéra Veslovacie trenažéry na domáce použitie sa spoliehajú predovšetkým na dve technológie odporu: magnetické brzdové systémy a mechanizmy vzduchového zotrvačníka. Magnetické vesláre používajú permanentné magnety umiestnené...Čítať ďalej -
Vzpriamený bicykel vs. ležatý bicykel: Ktorý štýl vám najviac vyhovuje
Komplexné porovnanie dizajnov stacionárnych rotopedov pre domáce fitness Úvod: Pochopenie variácií dizajnu rotopedov Stacionárne rotopedy predstavujú jednu z najdostupnejších foriem kardiovaskulárnych zariadení...Čítať ďalej -
Výhody eliptického trenažéra: Kardio s nízkym dopadom pre zdravie kĺbov
Úvod: Eliptická biomechanika a ochrana kĺbov Eliptické stroje vytvárajú uzavretý kinetický reťazec pohybov, ktorý simuluje chôdzu, beh a lezenie po schodoch bez reakčných síl zeme spojených s cvičením s váhou. Eliptický ...Čítať ďalej -
Výhody veslovacieho trenažéra: 10 dôvodov, prečo si vybrať kardio fitness
Úvod: Pochopenie technológie veslovacích trenažérov Veslovacie trenažéry využívajú zotrvačník, ktorý vytvára odpor prostredníctvom vytláčania vzduchu. Úroveň odporu sa úmerne zvyšuje s intenzitou veslovania, čím sa vytvára dynamické tréningové prostredie. Prís...Čítať ďalej -
Spoločnosť Xiamen Taikee Sporting Goods Co., Ltd. na veľtrhu Ispo Mníchov 2022
Spoločne pre spoločnú budúcnosť! Veľtrh ISPO Mníchov 2022 sa bude konať v Mníchove v Nemecku. Spoločnosť Taikee sa na tejto výstave zúčastňuje prvýkrát. Náš stánok sa nachádza v hale C3, číslo stánku je C3.124-8. Na výstave bude 7 najnovších eliptických trenažérov, veslárskych trenažérov, vzduchových bicyklov a spinningových bicyklov. Veríme...Čítať ďalej -
Bežné chyby pri používaní eliptického trenažéra
Eliptický trenažér sa stal jedným z veľkých fitness zariadení, ktoré si mnoho ľudí kupuje na domáce športovanie kvôli jeho malému poškodeniu kolena, dobrému cvičebnému účinku a jednoduchému dodržiavaniu. Ale ako správne používať eliptický trenažér? Poďme sa podeliť o bežné chyby pri...Čítať ďalej -
Ako správne používať veslársky trenažér
Medzi fitness zariadeniami je veslársky trenažér jedným z tých s mnohými funkciami. Zároveň má veslársky trenažér aj mnoho výhod. Veslársky trenažér je však aj špecifický. Niektorí ľudia však nevedia, ako ho správne používať. Veríme, že niektorí ľudia by sa chceli dozvedieť viac o...Čítať ďalej