-
د روینګ ماشین د ورزش پلان: د 30 ورځو فټنس ننګونې پایلې
د پروګرام لنډه کتنه: دا د ۳۰ ورځو د روینګ ماشین ورزش پلان د ۱۰ دقیقو د ټیټ شدت غونډو څخه د ۳۰ دقیقو وقفې پر بنسټ ورزشونو ته پرمختګ کوي. هغه کاروونکي چې د دې پلان تعقیبوي کولی شي د زړه او رګونو د برداشت په برخه کې د ۲۰-۳۰ سلنې ښه والي، د سټروک په حالت کې د پام وړ زیاتوالي تمه وکړي...نور یی ولوله -
د ورزش بایسکل سوځول شوي کالوري: د بایسکل ځغلولو ثابتې پایلې
د کور دننه بایسکل چلولو پرمهال د کالوري لګښت د معلوماتو پر بنسټ تحلیل کلیدي موندنه: یو ۱۵۵ پونډه کس د ۳۰ دقیقو منځنۍ سټیشنري بایسکل چلولو په جریان کې شاوخوا ۲۶۰-۳۰۰ کالوري سوځوي. اصلي شمیره د بدن وزن، د تمرین شدت، د بایسکل ترتیب سره توپیر لري...نور یی ولوله -
د مخکینۍ ډرایو او شاته ډرایو بیضوي: کوم ډیزاین غوره دی؟
سریزه: د بیضوي ډرایو میکانیزم توپیرونو پوهیدل بیضوي ټرینرونه د پیډل حرکت د فلای ویل گردش ته د ژباړلو لپاره دوه جلا ډرایو ترتیبونه کاروي. د مخکینۍ ډرایو بیضوي فلای ویل او د مقاومت میکانیزم د کارونکي څخه مخکې موقعیت لري، پداسې حال کې چې ...نور یی ولوله -
د کور د جم تجهیزاتو اړین توکي: خپل د فټنس ځای په سمه توګه جوړ کړئ
ولې د کور د جم د تجهیزاتو انتخاب مهم دی د کور د فټنس ځای جوړول د سوداګریز جم لپاره د تجهیزاتو غوره کولو څخه په پراخه کچه توپیر لري. د مربع فوٹیج محدودیتونه، د چت لوړوالی، د شور زغم، او بودیجې ټول اغیزمن دي ...نور یی ولوله -
مقناطیسي روینګ ماشین د هوا روور په مقابل کې: ستاسو د کور جم لپاره کوم یو غوره دی؟
سریزه: د کور د کښتۍ چلولو سم ماشین غوره کول د کور د کارونې لپاره د کښتۍ چلولو ماشینونه په عمده توګه په دوه مقاومت ټیکنالوژیو تکیه کوي: مقناطیسي بریک سیسټمونه او د هوا فلای ویل میکانیزمونه. مقناطیسي کښتۍ چلونکي دایمي مقناطیس کاروي چې موقعیت لري ...نور یی ولوله -
سیده بایسکل او ولاړ بایسکل: کوم سټایل ستاسو لپاره غوره دی
د کور فټنس لپاره د سټیشنري تمرین بایسکل ډیزاینونو جامع پرتله کول پیژندنه: د تمرین بایسکل ډیزاین توپیرونو پوهیدل سټیشنري تمرین بایسکلونه د زړه او رګونو د تجهیزاتو یو له خورا لاسرسي وړ بڼو څخه استازیتوب کوي ...نور یی ولوله -
د بیضوي ماشین ګټې: د ګډ روغتیا لپاره د ټیټ اغیزې کارډیو
سریزه: بیضوي بایومیخانیک او د بندونو ساتنه بیضوي ماشینونه د تړل شوي کاینټیک زنځیر حرکت نمونه رامینځته کوي چې د وزن پورته کولو تمرین سره تړلي د ځمکې عکس العمل ځواکونو پرته د تګ، منډه کولو او زینو پورته کیدو تقلید کوي. بیضوي ...نور یی ولوله -
د هوا د کښتۍ ماشین ګټې: د کارډیو فټنس غوره کولو لپاره ۱۰ دلیلونه
سریزه: د هوایی کښتۍ ماشین ټیکنالوژۍ پوهیدل د هوایی کښتۍ ماشینونه د فلای ویل میکانیزم کاروي چې د هوا بې ځایه کیدو له لارې مقاومت رامینځته کوي. د مقاومت کچه د کښتۍ شدت سره په متناسب ډول لوړیږي، د روزنې متحرک چاپیریال رامینځته کوي. اک...نور یی ولوله -
د ژیامین تایکي سپورټینګ سامانونو شرکت، لمیټډ په اسپو میونخ 2022 کې
د ګډ راتلونکي لپاره یوځای! د ISPO مونشن ۲۰۲۲ به د جرمني په میونخ کې ترسره شي. دا لومړی ځل دی چې تایکي په دې نندارتون کې ګډون کوي. زموږ غرفه په هال C3 کې موقعیت لري، د غرفې نمبر C3.124-8 دی. د نندارې لپاره ۷ نوي بیضوي، روور، هوایی بایسکل او سپینګ بایسکلونه شتون لري. موږ باور لرو...نور یی ولوله -
د بیضوي ماشین په کارولو کې عامې غلطۍ
ایلیپټیکل د فټنس یو له هغو لویو تجهیزاتو څخه دی چې ډیری خلک یې د کور سپورتونو لپاره اخلي ځکه چې زنګون ته لږ زیان رسیدلی، ښه تمرین اغیز لري او اسانه تعقیب لري. مګر د ایلیپټیکل کارولو سمه لاره څه ده؟ راځئ چې په ... کې عامې غلطۍ شریکې کړو.نور یی ولوله -
څنګه د راور په سمه توګه وکاروئ
د فټنس تجهیزاتو په منځ کې، روور یو له هغو تجهیزاتو څخه دی چې ډیری دندې لري. په ورته وخت کې، روور هم ډیری ګټې لري. په هرصورت، روور هم ځانګړی دی. مګر ځینې خلک نه پوهیږي چې څنګه په سمه توګه روور وکاروي. موږ باور لرو چې ځینې خلک غواړي د ... په اړه نور معلومات زده کړي.نور یی ولوله