-
План за вежбање на веслачка машина: Резултати од 30-дневниот фитнес предизвик
Преглед на програмата: Овој 30-дневен план за вежбање со веслачка машина напредува од 10-минутни сесии со низок интензитет до 30-минутни интервални тренинзи. Корисниците што го следат планот можат да очекуваат подобрување од 20-30 проценти во кардиоваскуларната издржливост, мерливо зголемување на потенцијалот за мозочен удар...Прочитај повеќе -
Согорени калории на велосипед за вежбање: Резултати од возење стационарен велосипед
Анализа базирана на податоци за трошењето калории за време на возење велосипед во затворен простор Клучен наод: Лице од 155 фунти согорува приближно 260-300 калории за време на 30 минути умерено стационарно возење велосипед. Вистинскиот број варира во зависност од телесната тежина, интензитетот на вежбањето, конфигурацијата на велосипедот...Прочитај повеќе -
Елиптичен автомобил со преден погон наспроти заден погон: Кој дизајн е подобар
Вовед: Разбирање на разликите во механизмот на елиптичен погон Елиптичните тренажери користат две различни конфигурации на погон за да го преведат движењето на педалата во ротација на замаецот. Елиптичните тренажери со преден погон го позиционираат замаецот и механизмот на отпор пред корисникот, додека ...Прочитај повеќе -
Основна опрема за домашна теретана: Изградете го вашиот фитнес простор правилно
Зошто е важен изборот на опрема за домашна теретана Изградбата на домашен фитнес простор значително се разликува од изборот на опрема за комерцијална теретана. Ограничувањата на квадратурата, висината на таванот, толеранцијата на бучава и буџетот, сите влијаат...Прочитај повеќе -
Магнетна машина за веслање наспроти веслач со воздух: Која е подобра за вашата домашна теретана?
Вовед: Избор на вистинска машина за веслање дома Веслачките машини за домашна употреба првенствено се потпираат на две технологии на отпор: магнетни системи за сопирање и механизми на воздушен замаец. Магнетните веслачи користат трајни магнети позиционирани...Прочитај повеќе -
Исправен велосипед наспроти лежечки велосипед: Кој стил ви одговара најмногу
Сеопфатна споредба на дизајни на стационарни велосипеди за вежбање за домашен фитнес Вовед: Разбирање на варијациите во дизајнот на велосипеди за вежбање Стационарните велосипеди за вежбање претставуваат една од најпристапните форми на кардиоваскуларна рамнотежа...Прочитај повеќе -
Предности на елиптичната машина: Кардио со низок интензитет за здравје на зглобовите
Вовед: Елиптична биомеханика и зачувување на зглобовите Елиптичните машини создаваат затворен кинетички синџир на движење кој симулира одење, трчање и искачување по скали без силите на реакција на земјата поврзани со вежбање со тегови. Елиптичниот ...Прочитај повеќе -
Предности на машината за веслање на воздух: 10 причини да изберете кардио фитнес
Вовед: Разбирање на технологијата на машини за веслање со воздух Машините за веслање со воздух користат механизам на замаец кој генерира отпор преку поместување на воздухот. Нивото на отпор се зголемува пропорционално со интензитетот на веслањето, создавајќи динамична средина за тренинг. Ак...Прочитај повеќе -
Сјамен Таике Спортинг Гудс Ко., Лтд. на Испо Минхен 2022
Заедно за заедничка иднина! ISPO MUNICH 2022 ќе се одржи во Минхен, Германија. Ова е прв пат Taikee да присуствува на овој саем. Нашиот штанд се наоѓа во хала C3, штанд број C3.124-8. На саемот се претставени 7 најнови елиптични, веслачки, воздушни и спининг велосипеди. Веруваме...Прочитај повеќе -
Чести грешки при користење на елиптична машина
Елиптичниот тренажер стана една од големите фитнес опрема што ја купуваат многу луѓе за домашни спортови поради малите оштетувања на коленото, добриот ефект на вежбање и лесното прилепување. Но, кој е правилниот начин да се користи елиптичниот тренажер? Ајде да ги споделиме вообичаените грешки во...Прочитај повеќе -
Како правилно да се користи веслач
Меѓу фитнес опремата, веслањето е една од опремата со многу функции. Во исто време, веслањето има и многу предности. Сепак, веслањето е исто така посебно. Но, некои луѓе не знаат како правилно да го користат веслањето. Веруваме дека некои луѓе би сакале да научат повеќе за...Прочитај повеќе