-
ផែនការហាត់ប្រាណដោយប្រើម៉ាស៊ីនចែវទូក៖ លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃ
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃកម្មវិធី៖ ផែនការហាត់ប្រាណដោយប្រើម៉ាស៊ីនចែវទូករយៈពេល 30 ថ្ងៃនេះ វិវត្តពីវគ្គហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាបរយៈពេល 10 នាទី រហូតដល់ការហាត់ប្រាណដែលមានចន្លោះពេល 30 នាទី។ អ្នកប្រើប្រាស់ដែលអនុវត្តតាមផែនការនេះអាចរំពឹងថានឹងមានភាពប្រសើរឡើង 20-30 ភាគរយនៃការស៊ូទ្រាំសរសៃឈាមបេះដូង ការកើនឡើងដែលអាចវាស់វែងបាននៃអត្រាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល...អានបន្ថែម -
កាឡូរីដែលបានដុតក្នុងកង់ហាត់ប្រាណ៖ លទ្ធផលនៃការជិះកង់នៅនឹងកន្លែង
ការវិភាគផ្អែកលើទិន្នន័យអំពីការចំណាយកាឡូរីអំឡុងពេលជិះកង់ក្នុងផ្ទះ ការរកឃើញសំខាន់ៗ៖ បុគ្គលដែលមានទម្ងន់ 155 ផោនដុតបំផ្លាញកាឡូរីប្រហែល 260-300 ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីនៃការជិះកង់នៅនឹងកន្លែងកម្រិតមធ្យម។ ចំនួនពិតប្រាកដប្រែប្រួលទៅតាមទម្ងន់រាងកាយ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធកង់...អានបន្ថែម -
ម៉ាស៊ីនអេលីបទិកបើកបរខាងមុខ ទល់នឹង ម៉ាស៊ីនអេលីបទិកបើកបរខាងក្រោយ៖ តើការរចនាមួយណាល្អជាង
សេចក្តីផ្តើម៖ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នានៃយន្តការបើកបររាងអេលីបទិក ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់រាងអេលីបទិកប្រើការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធបើកបរពីរផ្សេងគ្នា ដើម្បីបកប្រែចលនាឈ្នាន់ទៅជាការបង្វិលកង់ហ្វ្រៃវីល។ ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់រាងអេលីបទិកខាងមុខដាក់កង់ហ្វ្រៃវី និងយន្តការទប់ទល់នៅពីមុខអ្នកប្រើប្រាស់ ខណៈពេលដែល...អានបន្ថែម -
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសំខាន់ៗ៖ សាងសង់កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ហេតុអ្វីបានជាការជ្រើសរើសឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមានសារៈសំខាន់? ការសាងសង់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម។ ការរឹតបន្តឹងនៃផ្ទៃក្រឡា កម្ពស់ពិដាន ការអត់ធ្មត់សំឡេងរំខាន និងថវិកាទាំងអស់មានឥទ្ធិពល...អានបន្ថែម -
ម៉ាស៊ីនចែវទូកម៉ាញេទិក ទល់នឹង ម៉ាស៊ីនចែវទូកខ្យល់៖ មួយណាល្អជាងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នក?
សេចក្តីផ្តើម៖ ការជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនចែវទូកនៅផ្ទះដែលត្រឹមត្រូវ ម៉ាស៊ីនចែវទូកសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះពឹងផ្អែកជាចម្បងលើបច្ចេកវិទ្យាធន់ទ្រាំពីរ៖ ប្រព័ន្ធហ្វ្រាំងម៉ាញេទិក និងយន្តការហ្វ្រាំងខ្យល់។ ម៉ាស៊ីនចែវទូកម៉ាញេទិកប្រើមេដែកអចិន្ត្រៃយ៍ដែលមានទីតាំងនៅ...អានបន្ថែម -
កង់ត្រង់ធៀបនឹងកង់ដេក៖ តើរចនាប័ទ្មណាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក
ការប្រៀបធៀបដ៏ទូលំទូលាយនៃការរចនាកង់ហាត់ប្រាណនៅនឹងកន្លែងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ សេចក្តីផ្តើម៖ ការយល់ដឹងអំពីបំរែបំរួលនៃការរចនាកង់ហាត់ប្រាណ កង់ហាត់ប្រាណនៅនឹងកន្លែងតំណាងឱ្យទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតនៃលំហាត់ប្រាណបេះដូង និងសរសៃឈាម...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃម៉ាស៊ីន Elliptical៖ ផលប៉ះពាល់ទាបនៃ Cardio សម្រាប់សុខភាពសន្លាក់
សេចក្តីផ្តើម៖ ជីវមេកានិចអេលីបទីក និងការអភិរក្សសន្លាក់ ម៉ាស៊ីនអេលីបទីកបង្កើតលំនាំចលនាខ្សែសង្វាក់ kinetic បិទជិត ដែលធ្វើត្រាប់តាមការដើរ ការរត់ និងការឡើងជណ្តើរដោយគ្មានកម្លាំងប្រតិកម្មដីដែលទាក់ទងនឹងលំហាត់ប្រាណទ្រទម្ងន់។ ម៉ាស៊ីនអេលីបទីក...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃម៉ាស៊ីនចែវទូកខ្យល់៖ ហេតុផល ១០ យ៉ាងដើម្បីជ្រើសរើស Cardio Fitness
សេចក្តីផ្តើម៖ ការយល់ដឹងអំពីបច្ចេកវិទ្យាម៉ាស៊ីនចែវទូកតាមខ្យល់ ម៉ាស៊ីនចែវទូកតាមខ្យល់ប្រើប្រាស់យន្តការ flywheel ដែលបង្កើតភាពធន់តាមរយៈការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ខ្យល់។ កម្រិតភាពធន់កើនឡើងសមាមាត្រទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេចែវទូក ដែលបង្កើតបរិយាកាសហ្វឹកហាត់ថាមវន្ត។ Ac...អានបន្ថែម -
ក្រុមហ៊ុន Xiamen Taikee Sporting Goods Co., Ltd. នៅឯ Ispo Munich 2022
រួមគ្នាដើម្បីអនាគតរួម! ពិព័រណ៍ ISPO MUNICH 2022 នឹងត្រូវប្រារព្ធឡើងនៅទីក្រុងមុយនិច ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ នេះជាលើកដំបូងដែល Taikee ចូលរួមកម្មវិធីនេះ។ ស្តង់របស់យើងមានទីតាំងនៅ Hall C3 ស្តង់លេខ C3.124-8។ មានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរាងអេលីបល ម៉ាស៊ីនចែវ កង់ខ្យល់ និងកង់វិលថ្មីៗចំនួន 7 សម្រាប់កម្មវិធីនេះ។ យើងជឿជាក់...អានបន្ថែម -
កំហុសទូទៅក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនអេលីបទីក
ម៉ាស៊ីន Elliptical បានក្លាយជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទ្រង់ទ្រាយធំមួយដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនទិញសម្រាប់កីឡានៅផ្ទះ ដោយសារតែវាមានការខូចខាតតិចតួចចំពោះជង្គង់ ប្រសិទ្ធភាពហាត់ប្រាណល្អ និងងាយស្រួលអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែតើវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន Elliptical គឺជាអ្វី? ចូរយើងចែករំលែកកំហុសទូទៅនៅក្នុង...អានបន្ថែម -
របៀបប្រើរ៉ឺម៉កឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ក្នុងចំណោមឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ឧបករណ៍ចែវទូកគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ដែលមានមុខងារជាច្រើន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឧបករណ៍ចែវទូកក៏មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ចែវទូកក៏មានលក្ខណៈប្លែកផងដែរ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចែវទូកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ យើងជឿថាមនុស្សមួយចំនួនចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី...អានបន្ថែម