-
Trejnadplano por Remmaŝino: Rezultoj de 30-Taga Trejnaddefio
Superrigardo de la programo: Ĉi tiu 30-taga ekzercplano por remmaŝinoj progresas de 10-minutaj malalt-intensecaj sesioj ĝis 30-minutaj interval-bazitaj ekzercoj. Uzantoj sekvantaj la planon povas atendi 20-30-procentan plibonigon en kardiovaskula eltenivo, mezureblajn pliiĝojn en batpovo...Legu pli -
Kalorioj Bruligitaj de Ekzercbiciklo: Rezultoj de Senmova Biciklado
Daten-bazita analizo de kaloria elspezo dum endoma biciklado. Ĉefa trovo: 70-kilograma individuo bruligas proksimume 260-300 kaloriojn dum 30 minutoj da modera senmova biciklado. La efektiva nombro varias laŭ korpopezo, ekzercintenseco, bicikla konfiguracio...Legu pli -
Antaŭa Movado kontraŭ Malantaŭa Movado Elipsa: Kiu Dezajno Estas Supera
Enkonduko: Kompreni la diferencojn inter elipsaj motoraj mekanismoj Elipsaj trejniloj uzas du apartajn motorajn konfiguraciojn por traduki la pedalmovon en rotacion de la inercirado. Antaŭmotoraj elipsaj trejniloj poziciigas la inerciradon kaj rezistan mekanismon antaŭ la uzanto, dum ...Legu pli -
Necesaĵoj de Hejma Trejnsalona Ekipaĵo: Ĝuste Krei Vian Trejnsalonan Spacon
Kial Gravas Elekto de Hejma Trejnsalona Ekipaĵo Konstrui hejman trejnsalonon konsiderinde diferencas de la elekto de ekipaĵo por komerca trejnsalono. La limoj de kvadrata metro, plafona alteco, bruo-eltenivo kaj buĝeto ĉiuj influas...Legu pli -
Magneta Remmaŝino kontraŭ Aera Remmaŝino: Kiu Estas Pli Bona por Via Hejma Trejnsalono?
Enkonduko: Elektado de la Ĝusta Hejma Remmaŝino Remmaŝinoj por hejma uzo ĉefe dependas de du rezistancaj teknologioj: magnetaj bremsosistemoj kaj aeraj inerciradaj mekanismoj. Magnetaj remiloj uzas permanentajn magnetojn poziciigitajn...Legu pli -
Vertikala Biciklo kontraŭ Kuŝbiciklo: Kiu Stilo Plej Taŭgas por Vi
Ampleksa Komparo de Senmovaj Ekzercbicikloj por Hejma Trejnado Enkonduko: Kompreni Variantojn de Ekzercbicikloj Senmovaj ekzercbicikloj reprezentas unu el la plej alireblaj formoj de kardiovaskula ekipaĵo...Legu pli -
Avantaĝoj de Elipsa Maŝino: Malalta Efika Kardio por Artika Sano
Enkonduko: Elipsa Biomekaniko kaj Artikokonservado Elipsaj maŝinoj kreas fermitan kinetan ĉenan movadpadronon, kiu simulas piediradon, kuradon kaj ŝtuparan grimpadon sen la grundaj reakciaj fortoj asociitaj kun pezporta ekzercado. La elipsaj ...Legu pli -
Avantaĝoj de Aera Remmaŝino: 10 Kialoj Elekti Cardio Fitness
Enkonduko: Kompreni la Teknologion de Aeraj Remmaŝinoj Aeraj remmaŝinoj uzas inerciradmekanismon, kiu generas reziston per aerdelokiĝo. La rezistancnivelo pliiĝas proporcie kun la intenseco de la remado, kreante dinamikan trejnan medion. Ak...Legu pli -
Xiamen Taikee Sporting Goods Co., Ltd. Ĉe Ispo Munkeno 2022
Kune por Komuna Estonteco! La ISPO MUNICH 2022 okazos en Munkeno, Germanio. Ĉi tio estas la unua fojo, ke Taikee partoprenas ĉi tiun ekspozicion. Nia budo troviĝas en Halo C3, budo numero C3.124-8. Estas 7 plej novaj elipsaj trejniloj, remiloj, aerbicikloj kaj spinning-bicikloj por la ekspozicio. Ni kredas...Legu pli -
Oftaj Eraroj Uzante Elipsan Maŝinon
Elipsa trejnadmaŝino fariĝis unu el la grandskalaj trejnadmaŝinoj aĉetataj de multaj homoj por hejmaj sportoj pro ĝia malgranda difekto al la genuo, bona ekzercefiko kaj facila algluiĝo. Sed kia estas la ĝusta maniero uzi la elipsan trejnadmaŝinon? Ni dividu la oftajn erarojn en...Legu pli -
Kiel Uzi Remilon Ĝuste
Inter la trejnad-ekipaĵoj, remilo estas unu el la ekipaĵoj kun multaj funkcioj. Samtempe, remilo ankaŭ havas multajn avantaĝojn. Tamen, remilo ankaŭ estas aparta. Sed iuj homoj ne scias kiel uzi remilon ĝuste. Ni kredas, ke iuj homoj ŝatus lerni pli pri...Legu pli